Питание
Спорт
Вес
Санатории
Анализы

ГлавнаяВсе тесты

Хватает ли вашему организму витаминов?


Вы всегда бодры, полны сил, легко просыпаетесь, а ваши кожа и волосы - в идеальном состоянии? Нет? Тогда возможно ваш организм испытывает дефицит витаминов.

Проверьте действительно ли это так.


1. Чувствуете ли вы усталость, сонливость:
да
нет

2. Отмечаете ухудшение памяти и снижение внимания:
да
нет

3.Стали более раздражительным:
да
нет

4. Стали чаще болеть:
да
нет

5. Быстро устают глаза:
да
нет

6. Появилась угревая сыпь, ячмени:
да
нет

7. Начала шелушиться кожа:
да
нет

8. Трескаются губы:
да
нет

9. Слоятся ногти:
да
нет

10. Начали выпадать и ломаться волосы:
да
нет

11. Начали кровоточить десна:
да
нет

12. Стали появляться синяки даже после незначительных травм:
да
нет




Дефицит витаминов может возникать в результате длительного физического или психоэмоционального перенапряжения, заболеваний эндокринных желез, желудочно-кишечного тракта, неправильного рациона питания, при беременности, а также у матери в период грудного вскармливания ребенка.

Если у вас обнаружился дефицит витаминов рекомендуем определить каких именно витаминов не хватает вашему организму. Для этого надо пройти тест Какие витамины принимать? Те, которых не хватает!


Тесты

Влияет ли стресс на состояние вашего здоровья?

В какой день недели вы родились и как это повлияло на ваш характер

Основы здоровья

Правильное питание

Пирамида питания

Как начать заниматься спортом

Оптимальный уровень физических нагрузок

Ключ к достижению здорового веса

Как бросить курить?

Как бросить пить?


ГлавнаяВсе тесты