Питание
Спорт
Вес
Санатории
Анализы

ГлавнаяВсе тесты

Как избежать остеопороза? Устранить причины его развития

При остеопорозе костная ткань теряет нормальную плотность и кости становятся очень хрупкими. Настолько хрупкими, что резкое движение или кашель могут стать причиной перелома кости.

Долгое время остеопороз протекает бессимптомно. Причины развития остеопороза могут быть самими разными.

причины остеопороза

Проверьте, не грозит ли это коварное заболевание вам, и знаете ли вы как укрепить, а не ослабить свои кости.


Ваш пол:
мужской
женский

Употребляете ли вы в пищу богатые кальцием продукты (молочные продукты, капусту, рыбу, грецкие орехи и др.):
да
нет

Каков ваш образ жизни:
«сидячий»
активный

Сколько чашек кофе в день вы выпиваете:
не более 2-х
3 и больше

Принимаете ли вы мочегонные препараты, антикоагулянты, глюкокортикоиды, противосудорожные препараты:
нет
да

Злоупотребляете ли вы алкоголем:
нет
да


продолжение теста

Протестируйте свое здоровье

Влияет ли стресс на состояние вашего здоровья?

Какие витамины принимать? Те, которых не хватает!

Определите свой идеальный вес

Основы здоровья

Правильное питание

Как начать заниматься спортом

Ключ к достижению здорового веса

ГлавнаяВсе тесты