Питание
Спорт
Вес
Санатории
Анализы

ГлавнаяИдеальный вес

Салат из огурцов с творогом


Необходимые продукты:
2 средних огурца,
100 г творога,
1/2 небольшой луковицы,
4-5 ст. ложек нежирного йогурта (или сметаны),
душистый перец, соль – по вкусу.

Способ приготовления:

Огурцы нарезают кубиками и солят.

Спустя несколько минут сливают избыток сока и смешивают огурцы с размятым творогом и йогуртом.

Перед подачей на стол добавляют мелко нарезанный лук, соль, щепотку душистого перца.


все рецепты здоровой пищи

Салаты

Салат из свеклы и яблок

Салат из белокочанной капусты

Салат из болгарского перца и орехов

Салат из корня петрушки и моркови

Салат из свежей капусты и яблок



ГлавнаяИдеальный вес