Питание
Спорт
Вес
Санатории
Анализы

ГлавнаяИдеальный вес

Каша пшенная с тыквой


Необходимые продукты:
1/2 стакана пшенной крупы,
1/2 стакана молока,
100 г тыквы,
соль – по вкусу.

Способ приготовления:

Тыкву очищают от кожицы, семена удаляют вместе с семенной мякотью и нарезают мелкими кубиками.

Подготовленную тыкву кладут в кипящее молоко.

Затем засыпают вымытую крупу и варят до готовности на слабом огне.

За пять минут до готовности можно добавить в кашу размятое запеченное яблоко. Это придаст каше аромат и нежный вкус.


все рецепты здоровой пищи

Гарниры

Ароматная кукурузная каша

Пицца из поленты

Омлет белковый



ГлавнаяИдеальный вес