Питание
Спорт
Вес
Санатории
Анализы

ГлавнаяНовости

Дефицит витамина Д ведет к инсульту


Масштабное исследование, в котором приняли участие более 28 тысяч американцев старше 50-ти лет, позволило установить связь между уровнем витамина Д и рядом таких серьезных заболеваний как инсульт и болезни сердечно-сосудистой системы.

дефицит витамина Д

Так, у людей с высоким дефицитом витамина Д риск развития ишемической болезни сердца повышается на 45%,  а инсульта - на 78%! «Мы пришли к выводу, что среди пациентов 50 лет или старше, даже небольшой недостаток витамина Д в организме ведет к развитию ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, повышает риск наступления инсульта и смерти", - заявила Хайди Мэй, эпидемиолог Intermountain Medical Center (США).

Это важно, потому что недостаток витамина Д легко восполнить, а это может оказать значительное воздействие на продолжительность и качество жизни людей, обращают внимание ученые.

Напомним, что витамин Д синтезируется в организме человека под воздействием солнечных лучей. Для выработки суточной нормы витамина Д достаточно находится на открытом воздухе не более 30 минут. Также витамин Д содержится в жирной рыбе и молочных продуктах.



Новости

Йога - лучшее средство снять стресс и меньше болеть

Куркума - средство от рака толстой кишки, псориаза и слабоумия?

Кальян не менее опасен, чем сигареты

Причины нарушения сна

Как снять стресс за 10 минут


ГлавнаяНовости