Питание
Спорт
Вес
Санатории
Анализы

ГлавнаяЛечение народными средствами

Лучшие народные средства для повышения иммунитета


Напиток из овса

Ингредиенты: вода - 1,5 л, овес - 1,5 стакана, мед - 1 ст. ложка, лимон – 1/2 шт.
Овес перебрать, промыть, залить холодной водой и довести до кипения. Настаивать в теплом месте 3 часа, добавить натертую на крупной терке цедру лимона. Дать еще немного постоять, процедить, добавить мед и лимонный сок. Пить лучше теплым. Напиток обладает иммуностимулирующим и общеукрепляющим действием.

Напиток из овса и изюма

Напиток состоит из: вода - 1,5 л, овес - 1 стакан, изюм – 1/4 стакана
Овес и изюм промыть, залить холодной водой, довести до кипения, снять с огня, укутать и настаивать 3 часа. Напиток процедить, пить теплым.

Напиток из овса, изюма и сухофруктов

Ингредиенты: вода - 1,5 л, овес - 1 стакан, изюм – 1/4 стакана, сухофрукты (курага, инжир, сушеные яблоки) – 1/2 стакана.
Овес, изюм и сухофрукты промыть, залить холодной водой, довести до кипения, снять с огня, укутать и настаивать 3 часа. Напиток процедить. Для укрепления иммунитета пить теплым.

Напиток из овса, клюквы и изюма

В напиток входят: вода - 1,5 л, овес - 1 стакан, изюм – 1/4 стакана, клюква – 1/2 стакана, мед - 2-3 чайные ложки.
Овес и изюм перебрать, залить холодной водой. Довести до кипения и дать настояться в теплом месте около 3 часов. Опять поставить на сильный огонь, довести до кипения, всыпать размятую клюкву, дать закипеть и настаивать 1 час. После настаивания отвар процедить, добавить мед.

Напиток из овса и облепихи

Составляющие: вода - 1,5 л, овес - 1 стакан, изюм – 1/4 стакана, мед - 2-3 чайные ложки, облепиха – 2/3 стакана.
Овес и изюм перебрать, залить холодной водой. Довести до кипения и дать настояться в теплом месте около 3 часов. Опять поставить на сильный огонь, довести до кипения, всыпать облепиху, дать закипеть и настаивать 1 час. После настаивания отвар процедить, добавить мед.  Отличное средство для повышения иммунитета!



Протестируйте здоровье

Хватает ли вашему организму витаминов?

Влияет ли стресс на состояние вашего здоровья?

Причины лишнего веса - найди свою

Основы здоровья

Пять основ здоровья

Пирамида питания

Определите свой идеальный вес

Как бросить курить?

Как бросить пить?


ГлавнаяЛечение народными средствами