Питание
Спорт
Вес
Санатории
Анализы

ГлавнаяЛечение народными средствами

Имбирный чай: рецепты и противопоказания


Имбирный чай обладает уникальными целебными свойствами и превосходным вкусом. Кроме того, он содержит гингерол и шогаол - вещества, усиливающие кровоснабжение, стимулирующие пищеварение и обмен веществ. Благодаря этим веществам имбирный чай употребляют для похудения. Существует несколько рецептов имбирного чая. Выбирайте на свой вкус - восстанавливайте здоровье и нормальный вес с удовольствием.

Имбирный чай для похудения

Рецепт: 1/4 часть ч. ложки имбирного порошка (или 2-3 ломтика сушеного имбиря) залить стаканом кипятка и разме­шать. Добавить дольку лимона, мед (или сахар) по вкусу. Пить маленькими глотками. Для похудения - в термосе заварите 1,5-2 л имбирного чая и пейте в течение дня по чашечке. Выпитый перед едой имбирный чай притупляет чувство голода.

Имбирный чай с яблочным соком

Отжать сок из 3 яблок, мелко порезать 5 см корня имбиря и добавить его в сок. Поместить смесь в кастрюлю, долить 150 мл воды и довести до кипения. Кипятить на слабом огне 15 минут. Имбирный чай с яблочным соком готов!

Тибетский чай (с имбирем)

В эмалированную кастрюлю налить 1/2 литра воды и поставить на огонь. Сразу же начать добавлять другие ингредиенты в такой последовательности: гвоздика – 10-11 шт., раздавленный кардамон - 9-11 шт., сухой имбирь – 1/2 ч. ложки, зеленый чай - 2 ч. ложки. Кипятить 1 минуту. Добавить 1/2 литра молока низкой жирности, черный чай – 1 ч. ложка. Когда начнет закипать добавить 1/2 ч. ложки мускатного ореха. Несколько минут кипятить, огонь выключить, чай настоять 5 минут и процедить. Тибетский чай пьют утром натощак без сахара и приправ.

Имбирный чай с апельсиновым соком

Поставить на огонь 1,2 л воды, когда она закипит, всыпать в воду 3 ст. ложки мелко натертого имбиря, 6 ст. ложек сахара, щепотку молотого черного перца, 4 ст. ложки апельсинового (или лимонного) сока. По желанию можно добавить несколько листьев мяты. Имбирный чай с апельсиновым соком готов!


Имбирный чай можно пить и как прохладительный напиток: дайте ему остыть, добавьте кубики льда, сверху положите нарезанные листья мяты.

Противопоказания имбирного чая:

Имбирный чай рекомендуют пить при тошноте, фурункулезе, болях в спине, простуде, мышечной усталости, для похудения.



Протестируйте здоровье

Хватает ли вашему организму витаминов?

Влияет ли стресс на состояние вашего здоровья?

Причины лишнего веса - найди свою

Основы здоровья

Пять основ здоровья

Пирамида питания

Определите свой идеальный вес

Как бросить курить?

Как бросить пить?


ГлавнаяЛечение народными средствами