Питание
Спорт
Вес
Санатории
Анализы

ГлавнаяИдеальный вес

Калорийность овощей


Таблица калорийности овощей


Наименование продукта

Калорийность овощей, ккал/100 гр.

Арбуз

38

Баклажаны

24

Дыня

35

Зеленый горошек

75

Кабачки

27

Капуста белокачанная

28

Капуста квашеная

14

Капуста цветная

28

Картофель в мундире

96

Картофель отварной

120

Картофель печеный

215

Лук

43

Морковь

33

Огурцы свежие

15

Огурцы соленые

8

Перец сладкий

17

Помидоры

23

Свекла

48

Тыква

29


Основы здоровья

Пять основ здоровья

Пирамида питания

Определите свой идеальный вес

Ключ к достижению здорового веса

Хватает ли вашему организму витаминов?

Важно знать

Как считать калории: рассчитать расход калорий

Как считать калории: рассчитать потребление калорий

Расчет основного обмена веществ

Дополнительный расход калорий

Калорийность молочных продуктов

Калорийность мясных продуктов

Калорийность рыбы

Калорийность овощей

Калорийность фруктов

Калорийность десертов

ГлавнаяИдеальный вес