Питание
Спорт
Вес
Санатории
Анализы

ГлавнаяИдеальный вес

Калорийность фруктов


Таблица. Калорийность фруктов

Наименование продукта

Калорийность фруктов, ккал/100 гр.

Абрикосы

41

Авокадо

223

Айва

30

Алыча

38

Ананас

40

Апельсины

40

Бананы

89

Виноград

70

Вишня

63

Голубика

41

Груши

42

Ежевика

42

Земляника

34

Клюква

35

Кизил

41

Крыжовник

40

Лимон

21

Малина

42

Мандарины

32

Персики

43

Сливы

43

Смородина красная

39

Смородина черная

38

Черешня

52

Яблоки

45


Основы здоровья

Пять основ здоровья

Пирамида питания

Определите свой идеальный вес

Ключ к достижению здорового веса

Хватает ли вашему организму витаминов?

Важно знать

Как считать калории: рассчитать расход калорий

Как считать калории: рассчитать потребление калорий

Расчет основного обмена веществ

Дополнительный расход калорий

Калорийность молочных продуктов

Калорийность мясных продуктов

Калорийность рыбы

Калорийность овощей

Калорийность фруктов

Калорийность десертов

ГлавнаяИдеальный вес