Интернет-журнал о здоровом образе жизни

ГлавнаяНормы анализовНормы анализов крови

Триглицериды в норме, причины повышения, методы лечения, диета

Триглицериды представляют собой жиры, обеспечивающие организм энергией. Основной объем таких жиров хранится в тканях тела, однако часть находится в крови. Если уровень триглицеридов в крови превышает норму, они оседают на стенках артерий и провоцируют болезни сердца и сосудов, прежде всего, атеросклероз.

Высокий уровень триглицеридов, как правило, не проявляется внешними симптомами. Оценить риск развития атеросклероза позволяет тест на содержание триглицеридов в крови либо липидограмма (липидный профиль), которая также определяет уровень холестерина различных типов и коэффициент атерогенности.

Норма триглицеридов в крови у женщин и мужчин

Содержание триглицеридов в крови коррелирует с возрастом и полом. Для женщин показатели нормы выше, чем для мужчин. Уровень липидов данного типа постепенно повышается с возрастом - границы нормы у женщин и мужчин сдвигаются вверх каждые пять лет.

Возраст, лет

Уровень триглицеридов, ммоль/л

Мужчины

Женщины

до 10

0,34 - 1,13

0,40 - 1,24

10 - 15

0,36 - 1,41

0,42 - 1,48

15 - 20

0,45 - 1,81

0,40 - 1,53

20 - 25

0,50 - 2,27

0,41 - 1,48

25 - 30

0,52 - 2,81

0,42 - 1,63

30 - 35

0,56 - 3,01

0,44 - 1,70

35 - 40

0,61 - 3,62

0,45 - 1,99

40 - 45

0,62 - 3,61

0,51 - 2,16

45 - 50

0,65 - 3,70

0,52 - 2,42

50 - 55

0,65 - 3,61

0,59 - 2,63

55 - 60

0,65 - 3,23

0,62 -2,96

60 - 65

0,65 - 3,29

0,63 - 2,70

65 - 70

0,62 - 2,94

0,68 - 2,71

Почему повышены триглицериды в анализе крови?

Повышенное содержание триглицеридов в крови вызывают и погрешности рациона питания, а также недостаточно активный образ жизни с низким уровнем физических нагрузок.

Триглицериды повышенные отмечаются при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, гипертонической болезни, атеросклерозе, ожирении, заболеваниях печени, подагре, талассемии (вид анемии), анорексии, алкоголизме, сахарном диабете, гипотиреозе, панкреатите. Также триглицериды повышены при беременности, приеме лекарств:

Дополнительные причины повышения уровня триглицеридов

Нарушения в работе внутренних органов не единственная причина повышения уровня триглицеридов в крови. Нередко такое состояние вызывает генетическое (наследственное) нарушение липидного обмена.

Кроме наследственной предрасположенности гипертриглицеридемия развивается на фоне избыточного употребления животных жиров и дефицита омега-3 жирных кислот. Еще одна из причин, по которой повышен уровень триглицеридов в крови, - высокий уровень стрессовых ситуаций.

Повышенные триглицериды в крови: лечение

Один из лучших способов лечения повышенных триглицеридов - привести в норму свой рацион питания и уровень физической активности. Что включает данный метод лечения:

Если изменение образа жизни не привело к нормализации их уровня, врач рекомендует медпрепараты. Лечение высоких триглицеридов включает прием статинов, фибратов, ниацина (никотиновой кислоты, витамина РР), препаратов Омега-3 жирных кислот (рыбьего жира).

Не принимайте средства для лечения, не посоветовавшись с врачом. Они могут взаимодействовать с другими лекарствами и вызвать серьезные побочные эффекты, в частности никотиновая кислота. Комбинация статинов и фибратов может вызвать почечную недостаточность.


Диета при повышенных триглицеридах

Соблюдение особой диеты способствует нормализации повышенных триглицеридов и холестерина. Основные требования такой диеты:

Триглицериды ниже нормы

Триглицериды ниже нормы наблюдаются при: интенсивных физических нагрузках, недостаточном питании, хронических заболеваниях легких, гипертиреозе, приеме витамина С, миастении, травмах и некоторых других заболеваниях.

Как правильно сдавать анализ на триглицериды

Для определения уровня триглицеридов сдают анализ в крови. Анализ сдают натощак - последний прием пищи за 9-12 часов до сдачи анализа. Так как уровень триглицеридов достаточно подвижен, для точной диагностики желательна повторная сдача анализа.

Еще по этой теме

Лейкоциты в крови: норма, выше нормы, понижены
Тромбоциты: норма, выше нормы, ниже нормы
Креатинин в крови: норма, повышен
Мочевина: норма, повышена

Протестируйте свое здоровье

Грозит ли вам гипертония?

Хватает ли вашему организму витаминов?

Влияет ли стресс на состояние вашего здоровья?

Определите свой идеальный вес

Какие витамины принимать?

Причины лишнего веса - найди свою

Проверка зрения онлайн

все тесты

ГлавнаяНормы анализовНормы анализов крови